Judokan saliohjeet

21.8.2016

Tervetuloa mukaan Tampereen Judon harjoituksiin kaikki uudet judokat ja harrastuksen parissa jatkavat! Tässä kertauksena muutama tärkeä hygienia- ja turvallisuusohje. Näitä noudattamalla tatamit pysyvät siisteinä ja harjoittelu on turvallista.

 

  • Pese aina jalat hyvin ennen harjoitusta. Tatamilla ollaan paljain jaloin ja mattojudossa myös ihan tatamin pinnassa.
  • Älä kävele harjoitustilojen käytävillä paljain jaloin, vaan käytä esim. sandaaleita.
  • Pidä sormien ja varpaiden kynnet lyhyinä.
  • Ota pois kaikki korut ennen harjoitusta, myös korvakorut ja lävistyskorut.
  • Pitkät hiukset pidetään kiinni pehmeällä hiuslenkillä (ei metallisia osia).
  • Lastenkin judopuku pestään vähintään kerran kuukaudessa. Judossa ollaan lähellä toista, joten likainen puku on epämiellyttävä paitsi itselle myös muille. Vyötä ei välttämättä tarvitse pestä.
  • Älä käytä judopukua muualla kuin harjoituksissa.
  • On hyvä opetella käyttämään pukuhuonetta alusta alkaen, eikä vaihtaa pukua päälle jo kotona. Näin puku pysyy paremmin puhtaana.
  • Judoseuran varustekaapista välineitä saa ottaa vain ohjaajan luvalla.
  • Lasten ja nuorten harjoituksissa harjoitussalista saa poistua kesken vain ohjaajan luvalla.